En hälsobringande källa i Sibirien
Fotograf:

En hälsobringande källa i Sibirien

Yeshin Norbu Meditationscenter

Dans, Prova på

Varmt välkommen till en kväll med återhämtning och mindfulness för stora och små. Prova på allt från meditation och yoga till frigörande dans, ryggmassage och mindfulness för barn under en afton fullspäckad med energigivande praktiker.

Programpunkter

18:00 - 18:30 — Yeshin Norbu presentation

Kort presentation av Yeshin Norbu Center och vad som kommer att erbjudas under kvällen.

18:30 - 19:00 — Meditation för stora och små

En meditationsstund för familjer med residenta läraren Venerable Michael.

19:00 - 19:30 — Yogapass med mästeryogainstruktören Malin Svanholm

En möjlighet att prova Hatha/Yin yoga, passar såväl nybörjare som erfarna.

19:30 - 20:00 — Presentation från projektgruppen "Medkänsla i Skolan"

Lär dig om hur mindfulness kan implementeras i skolan.

20:30 - 21:00 — Qigong med instruktören Maria Hallström

Prova Qigong, en praktik som bidrar till inre hälsa. Passar såväl nybörjare som erfarna.

21:00 - 21:30 — Meditation med residenta läraren Venerable Michael

Prova en enkel meditation med residenta läraren Venerable Michael

22:00 - 23:00 — Frigörande dans med Anna Engström

Prova frigörande dans, kom som du är och låt rytmerna hela.

23:00 - 00:00 — Mindfulness Mingel

Mingla, drick te och slappna av i mindfulnesscaféet.

Övrig information

Ingen förbokning krävs, drop-in under hela kvällen. Veganska tilltugg, kaffe och te finns till försäljning.

Yeshin Norbu Meditationscenters hemsida

Hitta hit

Adress: Roslagsgatan 62

Närmaste station: Tekniska högskolan

Uppladdad evenemangsbild
Fotograf: Okänd
logo logo logo